Frauengymnastik ist ein beliebtes Angebot das von vielen Frauen im Alter ab 35 genutzt wird. Die ältesten Teilnehmerinnen sind über 60 Jahre alt und seit Bestehen der Gruppe immer mit dabei. Unter der Leitung von Birgit Komolka und Monika Marr findet das Training jeweils Montags statt. Die Gymnastikstunde beginnt nach der Begrüßung mit einem Herz- Kreislauftraining und anschließenden Dehnübungen mit gliederschonender Gymnastik, wobei hier besonders auf das Rücken-Aktiv-Training wert gelegt wird. Mit Kleingeräten wie Hanteln, Ball, Stab, Reifen usw. findet das Muskelaufbautraining seinen besonderen Reiz als Hauptteil der Übungsstunde. Zum Ausklang des Abends stehen Entspannungsübungen auf dem Programm. Durch gemeinsame Wanderungen, Ausflüge und Gymnastikvorführungen wird die Geselligkeit der Gruppe gepflegt. Natürlich gibt es bei uns auch eine Faschingsübungsstunde, sowie eine kleine Weihnachtsfeier, bei der jede Dame ein Geschenk erhält.