TSG Creidlitz - Moderne Gymnastik mit Step, Physio Band und Aerobic-Hanteln

Spartenleiterin: Andrea Bauernfeind bis 19.09.2011

TSGOberturnwart@web.de

Trainingszeiten: Montags 19.00 - 20.00 Uhr

Trainingsort: Schulturnhalle Creidlitz

Unsere Sparte besteht aus Erwachsenen Frauen, die sich in einer lockeren Gruppe fit halten wollen. Sport macht gute Laune und wir machen, was uns Spaß macht! Wir starten mit einem Warm up, verbessern unsere Kondition und Koordination mit Step Aerobic, anschließend werden mit einem gezielten Body Workout, unsere Muskeln gekräftigt (mit und ohne Handgeräten). Mit intensivem Stetching und Entspannungsübungen beenden wir den Abend.

Und manchmal machen wir auch zusammen eine Fahrradtour oder eine Fackelwanderung und gehen lecker Essen!!!

Unser Ziel: Wir wollen uns in einer netten Runde sportlich fit halten. Einen Ausgleich zu Familie und Beruf schaffen. Haben auch sie intersse bei uns mitzumachen, so senden Sie uns einfach eine E-Mail oder kommen einfach einmal unverbindlich vorbei!

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